Fakta dan Mitos Tentang Air Es

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Fakta dan Mitos Tentang Air Es

Minum air es tidak dapat dilepaskan dari kebiasaan orang indonesia apalagi saat musim panas, namun dalam ilmu kesehatan membuktikan bahwa minum air es akan memprlambat kinerja pencernaan, yang dapat membahayakan kesehatan.

Karena dalam pencernaan yaitu adalah proses panas maka yang akan mendorong kinerja pencernaan yaitu makanan hangat dan tidak kurang dari suhu kamar.

Berikut Fakta dan mitos tentang air es dan dampak buruknya bgi kesehatan :

Fakta                                                 

1.       Minum Air Dingin Menyebabkan Perut Buncit.  Air es tidak secara langsung akan diserap oleh tubuh. Karena semua makanan dan minuman yang masuk dalam tubuh akan melalui proses penghangatan. Proses penghangatan ini banyak terjadi dalam lambung, dan yang berperan untuk proses peenghangatan adalah bantalan lemak. jadi jika semakin sering anda minum air es maka tubuh akan segera mengimbanginya dengan mempertebal bantalan lemak agar proses penghangatan berjalan optimal.

2.       Minum Air Es Penyebab Perut Kembung. Pada prinsipnya lebih shat jika mengkonsumsi makanan yang suhunya mendekati suhu tubuh. Karena tidak akan merepotkan kinerja tubuh. Pada suhu dingin saraf sekitar mulut, tenggorokan hingga lambung akan secara mendadak terangsang. Enzim dan cairan lambung akan bereaksi secra cepat terdhadap suhu dingin. Jika minum air es perut akan menjadi keram atau kejang. Dengan mengkonsumsi es akan merubah kinerja alat dalam tubuh dan perut, Karena reaksi dari air es maka merangsang asam lambung untuk berproduksi dan menyebabkan kembung.

Mitos

1.       Minum Air Es Penyebab Lemak Sulit Dicerna. Banyak yang mengatakan bahwa minum air es akan membuat lemak sulit dicerna karena lemak saat dimakan bersamaan dengan air es akan membuat lemak menjadi beku dan sulit untuk dicerna oleh tubuh. Faktanya hal tersebut adalah mitos karena tubuh telah memiliki sisten yang dapat menghangatkan makanan atau minuman yang masuk ke dalam tubuh.

2.       Minum Air Es Dapat Menyebabkan Pengenceran Asam Lambung. Studi membuktikan bahwa seberapa banyak minuman yang dikonsumsi tidak akan mengubah kinerja pencrnaan makanan. Jadi asam lambung akan dikeluarkan

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!